KAHsports

Kalistenika/Street Workout + KONTAKT

Kalistenika (Street Workout) - Cvičenie s vlastnou váhou + KONTAKT
07.03.2019 12:52 | celý článok | šport | Šport/Fitness/Kalistenika - články, tréningy | komentáre: 2

StreetWorkout treningovy plan (cele telo)

Tréning celého tela s vlastnou váhou - StreetWorkout časť. 2
01.03.2019 11:08 | celý článok | šport | Šport/Fitness/Kalistenika - články, tréningy | komentáre: 0

Cvik za Cvikom - HINDU KLIKY

Hindu Kliky (inak označované aj V-PushUps) https://www.youtube.com/watch?v=nBLy1IGtSJ8 (Skopiruj link , kde je spomenutý cvik)
28.02.2019 19:07 | celý článok | šport | Šport/Fitness/Kalistenika - články, tréningy | komentáre: 1

StreetWorkout 2019 Novinky časť 1

StreetWorkout (Novinky 2019) prvá časť Všeobecne
28.02.2019 19:02 | celý článok | šport | Šport/Fitness/Kalistenika - články, tréningy | komentáre: 0

Tréning celého tela - FULLBODY Workout

Tréning zameraný na Celé telo
27.07.2017 20:07 | celý článok | šport | Šport/Fitness/Kalistenika - články, tréningy | komentáre: 0

Kalistenika- časť 2 (+tréning)

Kalistenika/Street workout - časť 2 (plus Trening) Program urceny pre zaujemcov Street Workoutu
24.03.2017 10:09 | celý článok | šport | Šport/Fitness/Kalistenika - články, tréningy | komentáre: 0

Street Workout program - pokročilý, celé telo

Program workoutu celého tela - pokročilý Cvičenie cieľ : plné telo / zosilnenie Úroveň : Intermediate Doba trvania : 6 týždňov Frekvencia : 3 krát týždenne , program obsahuje: --- Tréning: -40 sec jumping jacks -15 burpees -60 seconds plank -30 lunges -20 Decline push-ups -20 jumps onto box (or other object) -60 seconds side plank (each side) -15 Chest dips -Wall sit (as long as possible) -10 pull ups -L-sit hang (5 sec, 10 reps) alebo vznosy do klbka.---
30.08.2016 09:18 | celý článok | šport | Šport/Fitness/Kalistenika - články, tréningy | komentáre: 0

Kalistenika č.2 pokračovanie

Kalistenika , jej význam + tréningy pod článkom
15.06.2016 10:41 | celý článok | šport | Šport/Fitness/Kalistenika - články, tréningy | komentáre: 0

Tréningový plán (len) s prázdnou tyčou :)

Žiadaná zmena na leto alebo iný tréning? :) Klbko ktoré obsahuje jednoduchý príklad Sval.stimul+kardio= dobré telo = úsmev na tvári
15.06.2016 10:00 | celý článok | šport | Šport/Fitness/Kalistenika - články, tréningy | komentáre: 0

Šikmé brušné svalstvo, ich dôležitosť a POSILNOVANIE :)

Začína to problémom s bolesťou krízovej oblasti a končí poruchou platničiek. Ako sa tomu vyhnúť? :) viac v článku, aj tréning na brušné svalstvo.
07.02.2016 23:27 | celý článok | šport | Šport/Fitness/Kalistenika - články, tréningy | komentáre: 0

Odstránenie tuku z brucha? Všetko je možné, stačí len...

07.02.2016 23:12 | celý článok | šport | Šport/Fitness/Kalistenika - články, tréningy | komentáre: 1

Jednoduchý kruhový tréning do fitka pre ženy

Opäť niečo nového a do nového roku so zdravým duchom.
16.12.2015 18:58 | celý článok | šport | Šport/Fitness/Kalistenika - články, tréningy | komentáre: 0

Prečo nechudneme, i keď cvičíme :-)

17.09.2015 10:12 | celý článok | šport | Šport/Fitness/Kalistenika - články, tréningy | komentáre: 0

Crossfit 5x inak (časť 2.)

27.04.2015 12:36 | celý článok | šport | Šport/Fitness/Kalistenika - články, tréningy | komentáre: 0

Kalistenika – zábavná a rychlá fitness výzva

Kalistenika – Vlastné telo ako zbraň
27.04.2015 12:30 | celý článok | šport | Šport/Fitness/Kalistenika - články, tréningy | komentáre: 0

Tieto jedlá by ste nemali znova prihrievať.

Tieto jedlá by ste nemali znova prihrievať. Inak sa môžete aj priotráviť
03.04.2015 12:47 | celý článok | šport | Šport/Fitness/Kalistenika - články, tréningy | komentáre: 1

Začíname cvičiť (Prvý deň vo fitness)

Ako správne začať s cvičením , alebo prvý deň vo fitness...
08.02.2015 11:20 | celý článok | šport | Šport/Fitness/Kalistenika - články, tréningy | komentáre: 0

Basic nutritional suggestion, Zdravý jedálniček-časť 1

Dnes sa budeme venovať jedálničku, a ako sa stravovať, jednou z možností :-)
16.01.2015 17:34 | celý článok | šport | Šport/Fitness/Kalistenika - články, tréningy | komentáre: 0

Orgánové Hodiny... alebo biorytmus nášho tela

Vedeli ste že naše telo a organy počas dňa začínajú svoju činnosť a potom sa vypínajú.
02.11.2014 11:48 | celý článok | šport | Šport/Fitness/Kalistenika - články, tréningy | komentáre: 0

Silná zbraň na tuky: Intervalový tréning

Silná zbraň na tuky: Intervalový tréning. Strava a ako sa stravovať...
11.10.2014 18:03 | celý článok | šport | Šport/Fitness/Kalistenika - články, tréningy | komentáre: 0

Prevádzkované na CMS TeaGuru spoločnosti Singularity, s.r.o., © 2004-2014